YOGAKURSE 2021

YOGAKURSE

Yoga Quickie morgens 7.40 – 8 Uhr online

Ab 4. Oktober 2021

Jeden Morgen von 7.40 – 8 Uhr wirst du von 5 verschiedenen YogalehrerInnen mit einer kurzen Bewegungssequenz angeleitet und bekommst einen meditativen Impuls für deinen beginnenden Tag, so bringst du Struktur und viel positive Energie in dein Leben. Für 80 Euro wirst du jeden Morgen bis zu den Weihnachtsferien von uns begleitet.

Hatha-Yogakurse

Montag 6. September 2021 / 19.30 – 21 Uhr Mittelstufe / Live und online

Anmeldung über das Tibethaus

Donnerstags ab 16. September / 19.45 – 21.15 Uhr / Live Frankfurt Riedberg (1 freier Platz)

Freitag 10. September 2021 / 17.30 – 19 Uhr sanft / online:

12 Termine über Zoom. Kosten 129 Euro

Anmeldung über mich: claudiarauer@web.de

Die Hatha-Yogakurse (live und online) sind als PRÄVENTIONSKURSE bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden. Zertifizierung Krankenkassen

Faszien-Yoga nach Liebscher und Bracht

nächster Kurs ab November 2021

Teilnehmerstimmen:

„Wenn man mit Claudia Yoga anfängt, möchte man nicht mehr aufhören!“

Sahar G. Pädagogin, 39 Jahre

„Ich kann in der Yogastunde einfach abschalten nach dem ganzen Schulstress. Mein Körper fühlt sich nach dem Yoga wie eine Wolke an!“ Theresa V. 14 Jahre, Schülerin

„Trotz mehrerer Jahre Yogaerfahrung habe ich bei Claudia gelernt, was die gesunde und entspannte Ausführung einer Yogaübung ausmacht. Für mich die absolute Voraussetzung, um wirklich zu profitieren und Rückenbeschwerden zu meistern.“ Ulrike W. 41 Jahre, Online-Redakteurin

„Ich freue mich immer sehr auf die Yogastunde – hier wird gearbeitet aber auch herrlich entspannt. Das gibt mir viel Energie für die kommende Woche.“ Beate S. 50 Jahre, Redakteurin

“ Ich profitiere sehr von Claudias Korrekturen für eine gesunde und anatomisch richtige Ausrichtung in den Yogastunden. Meine Knieprobleme haben sich durch eine Einzelstunde deutlich gebessert.“

Renate S. 60 Jahre, Pensionärin