Yoga und Waldbaden in der Rhön

Meditatives Wandern (japanisch Waldbaden) und thematisch passende Yogastunden führen uns sofort in die Stille und Entspannung.
Im wunderschönen Ambiente des Waldgasthofs Wachtküppel lässt es sich gut in die Ruhe finden. Wir werden viel an der frischen Luft sein und verwöhnt durch eine köstlich vegetarische Küche.

AYUR-Yoga vereint die Erkenntnisse aus dem traditionellen indischen Yoga und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Durch bewusste Atemführung wird das Verhältnis von Körper und Geist harmonisiert, Entspannung und geistige Klarheit sind das Ergebnis.

Für Yoga Einsteiger und Geübte geeignet.
3 Yogastunden a 75 Min, Atemgymnastik und Meditation im Garten vor dem Frühstück und 2 x Waldbaden.
Je nach Wetter ist auch ein Badesee in der Nähe.

Kosten: Yoga und Waldbaden 100 Euro, zusätzlich Unterkunft Wachtküppel (Vollpension a 65 Euro/Tag im DZ, EZ + 8 Euro/Tag)

Max 10 Teilnehmer / Anmeldung bitte bis zum 15. März 2024 unter hallo@claudiarauer-yoga.de