Workshop

Samstag, 3. November 2018 / 14.00 – 17.30 Uhr
Frankfurt Bockenheim

YOGA FÜR DIE FÜßE

Warum:
Genau wie ein Fundament beim Haus sorgen die Füße dafür, dass der ganze Körper gut stehen und laufen kann, eben gut ausgerichtet ist. Deswegen können unsere Füße oftmals die Ursache für Fehlstellungen bei unserer Körperhaltung sein. Wenn wir lernen die Füße richtig auszurichten, können diese gezielt trainiert und ein richtiger Stand/Gang geübt werden.
 
Was wir machen:
In diesem Workshop erfahren wir mehr über unsere Füße und Fußfehlstellungen und richten sie korrekt in Yoga Asanas aus. Zum Schluss verwöhnen wir unsere Füße mit einer Fußmassage, die als kleines Fußwohlfühlprogramm gut in den Alltag integriert werden kann.
 
Anmeldung und Info:
claudiarauer@web.de, max 5 Teilnehmer, Kosten 39 Euro inkl. Getränke/Snacks