Yoga - Pilates - ZenBo

1. Mai bis 5. Mai im Gutshof Stahmeln, Leipzig

 

Zeit für Dich, Zeit für Bewegung: Gönne dir eine Auszeit im schönen Gutshof Stahmeln am Leipziger Auwald gelegen!

Die Atemräume weiten mit Ayur-Yoga. Kraft spüren in belebenden Pilates-Flows. Zur Ruhe kommen mit ZenBo Balance.

Godula Voigt  (yogimoves) und ich bieten dir ein ausgewogenes Angebot aus verschiedenen Bewegungskonzepten. In der Abwechslung von forderndem Training, ruhigen Flows und Meditation findest du in Kraft und Gelassenheit. Wanderungen im nahe gelegenen Auwald oder ein Stadtbummel ergänzen unser Rundum-Angebot.

  • ZenBo-Balance: Ins Gleichgewicht kommen
  • Pilates: Stärkung der Körpermitte
  • Yoga meets Pilates: Was ist denn eigentlich der Unterschied?
  • Ayur-Yoga: Eine anatomisch gesunde Ausrichtung finden
  • Yin Yoga: Loslassen und Beobachten
  • Pranayama und Meditation
  • ayurvedisch/vegetarisches Mittagessen
  • kleine Stadtführung durch Leipzigs „Wilden Westen“
  • bei gutem Wetter Kanutour durch Leipzig

 

Beginn 1. Mai 16 Uhr, Ende Sonntag 5. Mai nach dem Brunch

Yoga/Pilates/Zenbo:

Mittwoch, 1.5. 16.30 – 18 Uhr: Qigong und Yin Yoga mit Godula
Donnerstag, 2.5. 10.30 – 12 Uhr: Ayur-Yoga mit Claudia, 19.30 -21 Uhr: Pilates Basic mit Godula
Freitag, 3.5. 10.00 – 12 Uhr: Yoga für die Füße mit Claudia, 16.30 – 18 Uhr: ZenBo Balance mit Godula
Samstag, 4.5. 10.00 – 12 Uhr: Pilates meets Yoga mit Godula, 19.30 – 21 Uhr Yoga und Klang mit Claudia
Sonntag, 5.5. 8.30 – 10 Uhr:  Wake up Yoga mit Godula danach gemeinsamer Brunch bis 12 Uhr

Kosten:

199 Euro für Yoga/Pilates/ZenBo inkl. Mittagessen (ohne Übernachtung)

15 Euro für 1 Yoga/Pilates Stunde a 90 Min ( 25 Euro inkl Mittagessen)

20 Euro für ein YogaWorkshop a 120 Min (35 Euro inkl Mittagessen)

Die Unterkunft ist nicht im Preis inbegriffen, Zimmer bitte bei mir anfragen.

EZ zwischen 40-45 Euro inkl Frühstück, DZ 30 Euro inkl Frühstück/Person

Gutshof Stahmeln