Mentale Gesundheit ist im Berufsleben wichtig. Yoga als ganzheitliches Tool bietet viele Ansätze den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu stärken. Gerne biete ich Yoga Seminare zu folgenden Themen in Ihrer Firma an:
Resilienz erhöhen und gesund bleiben im Büroalltag (Infos hier)
Leichte Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Erhöhung der Resilienz im Berufsalltag.
3 – 6 stündiges Seminar
Körper, Stimme, Präsenz (Infos hier)
Training für eine stimmlich und körperlich präsente Ausstrahlung im Berufsleben.
1-2 Tagesseminar mit Claudia Rauer und Mona Deibele (Gesangspädagogin und Stimmbildnerin)
Gemeinsam im Rhythmus: Trommeln mit Achtsamkeit (Infos hier)
Teamentwicklung & Stärkung der Resilienz mit Rhythmus- und Perkussionsinstrumenten, Yoga- und Atemübungen, Tagesseminar
Klaus Frölich (Percussiontrainer und Pädagoge) und Claudia Rauer (Yogatherapeutin)